Um guia para mulheres que querem parar de se desgastar nos aplicativos de relacionamento e começar a buscar conexões reais sem negociar o próprio valor.
Quero meu guia →"Será que o problema sou eu?"
Você baixa o aplicativo com esperança. Mas logo a dinâmica se repete:
conversas que não evoluem. Ghosting sem explicação.
Encontros que parecem entrevistas. E a sensação de que
você precisa provar seu valor para ser escolhida.
A verdade é que o problema não é você.
O que realmente desgasta é entrar nos apps
sem clareza emocional sobre o que você quer — e o que não aceita.
Imagine abrir o aplicativo sabendo exatamente o que você quer — e, mais importante, o que não aceita. Imagine não se abalar quando alguém some, porque você sabe que o comportamento do outro não define o seu valor.
Isso não é utopia. É o resultado de um trabalho interno que qualquer mulher pode fazer — e é exatamente o que este guia foi criado para proporcionar.
Quero esse guia →Desenvolvido por psicólogas com base na Terapia Cognitivo-Comportamental — o fio condutor de todo o guia. Um passo a passo para se relacionar com consciência e segurança emocional.
Descubra o que você realmente quer antes de se envolver com alguém.
Aprenda a identificar interesse real e intenções desde as primeiras mensagens.
Entenda por que você se atrai por quem não te faz bem e como mudar isso.
Estratégias para lidar com ghosting e decepções sem se fechar para o amor.
Recomeçar com o coração aberto sem se perder de si mesma no processo.
Como não deixar que o silêncio ou a rejeição de alguém afetem o seu senso de valor.
Como construir uma bio magnética que atrai o que você deseja e afasta quem não está na mesma sintonia.
Como identificar interesse real logo nas primeiras conversas e não perder tempo com quem não está disponível.
Entenda por que você se atrai por pessoas indisponíveis e como reprogramar seu radar emocional.
Estratégias reais para atravessar o ghosting, as mentiras e as decepções sem fechar o coração.
Como cuidar de si mesma num ambiente de exposição constante, sem se deixar consumir pela comparação.
Se pelo menos uma dessas frases tocou você, este material foi escrito para o seu momento.
Criado por duas psicólogas clínicas com mais de 15 anos de prática cada — formadas pela PUC-RS, especializadas em relacionamentos e comportamento humano.
Psicóloga clínica com mais de 15 anos de experiência, formada pela PUC-RS. Especialista em padrões emocionais e vida afetiva. Ajuda mulheres a superar padrões relacionais que machucam e a construir vínculos mais saudáveis.
@psialessandrafredes →Psicóloga clínica com mais de 15 anos de prática, formada pela PUC-RS. Especialista em Terapia de Casal e Psicoterapia Individual. Apaixonada por ajudar pessoas a construírem vínculos mais conscientes e felizes.
@psiflorence →Quantas horas você já perdeu se desgastando por pessoas que não valiam a pena? O conhecimento deste guia é fruto de anos de estudo e prática clínica.
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